“Le surpoids et l’obésité sont définis comme une accumulation anormale ou excessive de gras qui peut nuire à la santé. La cause fondamentale de l’obésité et du surpoids est un déséquilibre énergétique entre les calories consommées et les calories dépensées” (Organisation mondiale de la santé, OMS). De plus, certains facteurs génétiques déterminent le développement de l’obésité. Le surpoids et l’obésité peuvent conduire à d’autres conséquences sur la santé, comme les maladies cardiovasculaires, le diabète ou certains effets psychologiques.

Les boissons énergisantes et les autres sodas ne sont pas responsables de l’obésité. Ils représentent moins de 3 % des calories d’un régime alimentaire quotidien moyen en Europe.

Le surpoids et l’obésité, ainsi que leurs conséquences sur la santé, sont en grande partie évitables en choisissant des aliments sains et en pratiquant une activité physique régulière. Les experts en nutrition conviennent qu’il est important de consommer des aliments et des boissons variés et de façon modérée. Bien sûr, cela est également vrai pour les boissons énergisantes, qui doivent faire partie d’un régime alimentaire équilibré et varié, ainsi que d’un style de vie sain. Ainsi, comme tous les produits alimentaires, il est recommandé de consommer les boissons énergisantes de façon modérée.